Hormone mélatonine

Imaginez une substance merveilleuse, présente dans tout le règne vivant, même chez les plantes... C'est la mélatonine !
Elle est secrétée dans votre cerveau par l'épiphyse ou glande pinéale durant votre sommeil.


Quel est le rôle de l'hormone mélatonine?

  • Cette hormone augmente notre espérance de vie tout en maintenant notre jeunesse
  • Elle agit sur le thymus, l'hypoyhalamus, l'hypophyse.
  • Elle retarde la croissance du cancer du sein chez la femme en stimulant l'immunité.
  • C'est la vraie pilule d'un sommeil peuplé de rêves
  • Elle restaure notre horloge cérébrale Elle fait baisser notre cholestérol Elle stimule la libido
  • Elle entretient la joie de vivre et améliore la sociabilité.
  • Elle augmente notre production d'hormone de croissance Elle aide à combattre des HIV, les maladies d' Alzheimer et de Parkinson, l'asthme, la cataracte, le diabète
  • C'est l'antioxydant le plus puissant (cancer, coeur) Enfin, l'hormone mélatonine est sans effet secondaire.


Présentez-vous ces signes ?

  • Insomnie
  • Sommeil léger
  • Réveils fréquents
  • Difficulté à vous rendormir
  • Tendance à ''ruminer'' la nuit ou à déprimer


Quel dosage ?

Les dosages de cette hormone varient d'une personne à l'autre. La mélatonine doit être absorbée le soir au coucher par voie sublinguale de préférence.
 

Quelles contre indications ?

L'hormone mélatonite est déconseillée chez certains dépressifs
Elle est tout- à- fait contre indiquée en cas de maladie de Hodgkin, de leucémie ou de lymphome. 
   

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