La testostérone est l'hormone masculine par excellence.
Elle joue donc un rôle de tout premier plan chez les hommes dont elle nourrit les tissus (urinaires, reproductifs).
Il faut toutefois savoir que les femmes en produisent également, mais en quantité moindre (cf les hormones féminines).
Dès l'âge de 45 ans, chaque année, il faut faire contrôler ses taux de cholestérol, testostérone, de testostérone libre, oestrogène (également pour les hommes), PSA, PSA libre, FSH, LH, lycopène, zinc.
Une échographie de la prostate est également conseillée pour s'assurer que sa taille n'a pas augmenté(hypertrophie)
Enfin, en terme de mode de vie, quelques gestes simples sont aussi très utiles :
- Augmenter sa consommation de légumes et de fruits.
- Manger moins de viande rouge et surtout... beaucoup moins de produits laitiers.
- Avoir une bonne balance en vitamines A - E - B6 et Sélénium.
Centre Médical Esthétique Paris 17
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