Archives mensuelles : juin 2013

La cellulite

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Grand malheur de ces dames, fines ou en surcharge pondérale la cellulite est une infiltration des tissus sous-cutanés par la graisse dû à un déséquilibre entre le stockage et déstockage de cette dernière, une mauvaise micro circulation et souvent accompagné de rétention d’eau

Comment prévenir la cellulite ?

Les exercices physiques agissent conte la cellulite tant que ce sont de petites dépenses assez soutenues, et surtout qui durent longtemps, pour que l’organisme ait le temps de puiser dans les graisses. Car l’important, c’est l’endurance avant tout. Ainsi le footing, l’aérobic, la corde à sauter, le vélo, le step sont très efficaces, car ce sont des efforts assez soutenus.

De plus l’effort va entraîner une augmentation du flux sanguin dans l’organisme, ce qui va améliorer la micro-circulation.  L’idéal étant de faire du sport trois à quatre fois par semaine…

Les massages activent les échanges cellulaires et aident à améliorer de la circulation. Ainsi le drainage qui en résulte va  casser les cellules adipeuses et les éliminer. Mais attention pour être efficace, un massage doit durer 35 minutes… et tous les jours ! Il faut s’entretenir tout le temps, et ne pas arrêter, sinon la cellulite revient…On peut aussi faire des drainages lymphatiques si vous en avez la possibilité.

Une bonne hygiène alimentaire, c’est-à-dire manger de tout pour éviter les carences, en quantité raisonnable. C’est s’autoriser un gâteau ou un chocolat de temps à autre. Ne pas se resservir. Ne pas sauter de repas. Eviter de manger trop lourd et sucré le soir car c’est la nuit que nous avons des pics de sécrétion des hormones de stockage des sucres et graisses. Essayer d’aller voir un diététicien afin de faire le calcul de l’apport calorique nécessaire en fonction de ses dépenses caloriques pour ne pas grossir petit à petit.

 

 

 

Les vergetures

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Complexe des jeunes filles à l’adolescence ou des mères après une grossesse, les vergetures entraînent régulièrement un sentiment de mal être peau flétrie, une éviction des plages.

La vergeture est une cassure des fibres collagène et élastine qui constitue l’élasticité de la peau. Elle correspond en quelques sortent à une cicatrice profonde de la peau. Les vergetures peuvent être dues à un problème de poids, comme à une inondation hormonale (puberté, grossesse ou stress). Ainsi, certaines femmes maigres ont aussi des vergetures. Lorsque les vergetures apparaissent loin de la puberté ou de la grossesse, il s’agit généralement d’un signal de stress important. Cela peut être dû à un stress psychologique mais également à un sport pratiqué à outrance, tous deux stimulants la production de cortisol. Le cortisol est l’hormone dite du stress, car son taux augmente fortement sous l’effet d’une situation de stress. Or le cortisol est une des hormones impliquées dans la formation des vergetures.

 Comment prévenir les vergetures ?

Le geste numéro un est le massage ! Se masser régulièrement permet d’activer la circulation du sang, d’améliorer l’oxygénation des cellules de la peau et évitant leur dégénérescence.

Au quotidien ne manquez pas de bien hydrater votre peau, ce qui permettra de conserver l’élasticité de votre peau et ainsi d’éviter les vergetures. Privilégiez les crèmes riches en silicium, en collagène ou en huiles essentielles. Meilleurs hydratant et activateur du collagène. Boire beaucoup d’eau permet d’éviter une déshydratation.

Eviter une prise de poids rapide et excessive.

Comment atténuer les vergetures ?

Une fois que les vergetures se sont installées et qu’elles virent au blanc nacré, la meilleure des solutions est d’utiliser des crèmes à base de vitamine A qui sont utilisées dans le traitement de l’acné. Le traitement est efficace sur les vergetures de faible largeur mais il est contraignant puisqu’il doit être poursuivi pendant un an.

Attention : ce type de produit est incompatible avec la grossesse et l’allaitement !

Couperose

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Affection courante chez l’adulte, la couperose entraîne néanmoins souvent un sentiment de honte par des propos désobligeants (il a le nez rouge ! il doit avoir une bonne descente…). La couperose encore appelé la rosacée est définit par des rougeurs au niveau des joues, du nez et parfois au niveau du menton, et accompagnées de petits vaisseaux sanguins visibles.

Comment prévenir la couperose ?

Il n’existe pas de traitement préventif à proprement parlé, mais une bonne hygiène de vie et quelques gestes simples au quotidien permettront de limiter l’apparition de la couperose. Il est préférable d’éviter les facteurs déclenchant les rougeurs comme les expositions au soleil, les atmosphères trop chaudes (pièces surchauffées, bains, saunas…), les écarts de température, l’alcool, les plats épicés...

Choisir des produits cosmétiques doux permet aussi de respecter les peaux sensibles : préférer les actifs apaisants et décongestionnants, ou des produits à base de ginko biloba ou de vigne rouge qui diminuent la vasodilatation. Eviter les gestes agressifs et les démaquillages « récurages », et penser aux indices de protection solaire, sont autant de petits plus en faveur des peaux réactives.

Afin d’éviter les effets des intempéries, des crèmes barrières (une protection mécanique) sont à appliquer au vent et au froid. A la chaleur, des brumisateurs d’eau vont refroidir la peau et diminuer la vasodilatation. Au soleil on peut maintenant appliquer des écrans qui contiennent des vasoconstricteurs : des deux en un !

 

Les poils incarnés

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Les épilations régulières favorisent les poils incarnés. Un poil incarné est un poil qui n’a pas réussi à s’extériorisé par l’orifice du follicule pileux entraînant sa carnation dans le derme. Il va engendrer une inflammation. Ces poils étant souvent porteurs de germes le risque infectieux à titre d’abcès est fréquent. Il entraîne par la suite par des cicatrices définitives. Attention aux femmes à peau mate, chaque poil incarné laissera une trace d’hyperpigmentation post inflammatoire pendant plusieurs mois.

Avec la mode de l’épilation intégrale on voit apparaître maintenant des poils incarnés sur tout le mont de venus.

Comment prévenir leurs apparitions ?

– Réaliser des gommages réguliers : les gommages ou le passage d’un gain de crin sous la douche favorisent l’élimination des cellules mortes et l’ouverture des pores de la peau. Au final, plus fine et plus souple, la peau peut être facilement traversée par les poils qui repoussent. Il est recommandé de réaliser cette opération 2 à 3 fois par semaine après les épilations.

– Appliquer une crème à base de vitamine A : cette vitamine va par hydratation ramollir la peau, ce qui favorisera l’élimination des cellules mortes et donc la percée des poils.

– Se raser dans le sens du poil, au risque d’inciter la repousse des poils dans le sens inverse.

Ne pas s’exposer au soleil après une épilation car les UV ont pour effet d’épaissir la peau.

Comment prendre en charge leurs complications ?

Il convient de nettoyer les poils incarnés avec une lotion antiseptique ou mieux une lotion antibiotique 2 fois par jour. Si malgré toutes ces précautions, les poils incarnés persistent, il faut les faire sortir à l’aide d’une pince à épiler. Il est nécessaire de désinfecter la pince au préalable avec de l’alcool, ainsi que la peau immédiatement après l’intervention. Si la zone est douloureuse, appliquez une compresse d’eau tiède.

Les cernes

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Les cernes bleus ont pour origine une vascularisation légèrement défaillante à cet endroit. Les vaisseaux sont donc un peu dilatés et cela se voit sous une peau très fine. Les cernes marron indiquent que la peau est chargée de pigments, cette charge pigmentaire étant héréditaire. Pour connaître la couleur de vos cernes, bleus ou marron, tirez la peau à fond. Vous observez ainsi, soit une couleur bleutée, soit une couleur marron.

Les cernes Bleus ou violets se retrouvent chez les personnes à la peau très fine et l’aspect bleuté n’est que la résultante des vaisseaux que l’on voit par transparence. Les traitements viseront à épaissir la peau. Les cernes marron ou bistre résultent d’une accumulation de pigments sous la peau et sont souvent plus marqués chez les sujets à la peau mate. La cosmétologie anti-pigmentante seule ne donne pas d’excellents résultats ; il faut y adjoindre des traitements anti-pigmentants n’engendrant pas d’inflammation car sur ces peaux mates, l’inflammation aggrave la pigmentation.

Comment prévenir les cernes ?

Comme pour les poches une bonne hygiène de vie permettra d’améliorer la microcirculation

Comment agir sur les cernes ?

Application quotidienne d’un masque réfrigérant pour stimuler la microcirculation. Les formules et textures cosmétiques actuelles permettent de camoufler efficacement les cernes marqués. Les stylos et autres et sticks anti-cernes contiennent désormais, en plus d’une teinte correctrice, des pigments réflecteurs de lumières qui illuminent le regard, ainsi que des agents lissants ou repulpants pour combler rides et creux disgracieux.

Interview du Dr Catherine de Goursac dans le media lesoir.be

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Les hommes se tournent davantage vers la chirurgie esthétique

Réduire les « poignées d’amour », gommer les poches sous les yeux, sculpter les sillons du visage, éliminer les sourcils en bataille : les hommes sont de plus en plus nombreux à faire appel à la chirurgie et à la médecine esthétique.

  • Thienpont

« J’ai aujourd’hui 20 % de patients hommes alors qu’ils n’étaient que 5 % il y a 25 ans », témoigne le Dr Catherine de Goursac, spécialiste en médecine esthétique et auteur d’un livre sur le sujet (« L’esthétique au masculin », éditions Ellébore).

Cette spécialiste parisienne note une « explosion » de la demande masculine depuis huit à dix ans, en particulier chez des hommes jeunes, de 25 à 35 ans, qui sont des patients plus « exigeants » que leurs aînés et « prêts à revenir plusieurs fois ».

Le chirurgien esthétique Bruno Alfandari confirme : « Il y a plus de demandes de la part des hommes qu’avant ».

« Avant c’était des métrosexuels (terme des années 90 désignant les hommes urbains sophistiqués, NDLR), maintenant ce sont des hommes ordinaires amenés par leur épouse », explique le Dr Alfandari, qui préside le syndicat de chirurgiens plasticiens SNCPRE.

En chirurgie, les interventions pour les hommes se concentrent sur le ventre, avec des liposuccions pour éliminer les « poignées d’amour », accumulation de graisse au-dessus des hanches, et sur le visage avec principalement la chirurgie correctrice des paupières.

« La blépharoplastie est une chirurgie de rajeunissement des paupières qui concerne les hommes de 45 à 65 ans et qui permet d’éliminer les poches autour des yeux », explique le Dr Alfandari.

Liposuccion et blépharoplastie représentent plus de la moitié des actes de chirurgie esthétique pour les hommes. La pose de prothèses de silicone pour donner du volume aux fesses ou aux pectoraux reste en revanche marginale en France.

Du côté des injections, l’homme se distingue fondamentalement de la femme : il se désintéresse de la ride, affirme Dr de Goursac. L’homme veut plutôt « rehausser un trait, donner du volume au visage, ou compenser une chute », indique-t-elle.

Les injections utilisent dans ce cas des gels résorbables à base d’acide hyaluronique, qui permettent de sculpter les traits.

Autre grande tendance chez la clientèle la plus jeune : l’épilation laser du visage. Le but est d’éliminer les poils qui remontent sur les pommettes, et d’avoir une barbe de trois jours parfaitement sculptée, selon Mme de Goursac.

De plus en plus d’hommes se font aussi « redessiner les sourcils » avec la même technique, pour ne pas les avoir trop épais ou trop larges.

Le développement d’une nouvelle clientèle masculine, urbaine et relativement aisée, est vu d’un bon oeil par des professionnels touchés à la fois par la crise économique et par la fin de l’exonération de la TVA.

Depuis le 1er octobre, tout acte de chirurgie esthétique qui n’est pas considéré comme un soin thérapeutique est en effet taxé à hauteur de près de 19,6 %.

Sources : http://www.lesoir.be/102936/article/styles/air-du-temps/2012-10-19/hommes-se-tournent-davantage-vers-chirurgie-esth%C3%A9tique